Испания всегда славилась своей кухней. Возможно, не так сильно как французская и итальянская, но всё же огромное разнообразие, а так же наличие свежих морепродуктов дают о себе знать!
Наверняка вы слышали фразу "мы то, что мы едим". В принципе это очень глубокая и умная мысль, используют которую, кстати, в основном диетологи. Но не будем углубляться в это, так как есть, как и сторонники данной идеи, так и противники.
Главное что нам важно - это то, что в зависимости от того, что мы едим, мы себя чувствуем лучше или хуже, сильнее, энергичнее или наоборот. Так же важным фактором является то, что именно служит для нас пищей, и какую пользу приносит это для нашего организма.
Кстати, в большинстве случаев посты, о которых говорят в церквях - это не что иное, как определённые виды диет, для очистки организма от зашлакованности. Естественно, мало пользы в том, что если вы будете соблюдать диету лишь пару дней в неделю, так вы полноценно никогда не очистите свой организм. К примеру, вы можете выпить кофе. Вроде бы ничего особенного, но этот продукт выводится из организма целых две недели.
Если же вы пока живёте в России, а не в Испании, то вы можете посетить магазин морепродуктов расположенный на сайте 100fish.ru. Там же вы найдёте информацию о том, как именно в кратчайшие сроки оформить заказ и получить его у себя дома, а так же информацию о том, какие есть варианты оплаты морепродуктов!
Морепродукты
Один из вариантов правильного питания заключается в том, что вы в свой рацион добавляете больше морепродуктов и меньше таких тяжёлых продуктов питания как мясо и различные изделия с применением мяса.
Таким образом, уже через пару месяцев вы ощутите лёгкость, благодаря лишь тому, что стали питаться лучше. Естественно можно питаться "идеально" и постоянно делать анализы, следить за уровнем холестерина, углеводов и других показателей. Но это не обязательно, ведь это очень большой шаг, к тому же он занимает большой траты времени.
Учитывая же, что в Испании морепродукты практически всегда свежие, а не замороженные, качество вашей пищи будет намного выше. К тому же морепродукты улучшают работу различных органов, так например, улучшается щитовидная железа, благодаря морепродуктам и некоторым конкретным водорослям!
Сколько стоят морепродукты?
Стоимость морепродуктов в Испании разная. Всё зависит от того, что именно вы покупаете и где. Одно дело купить в супермаркете и совсем другое купить рыбу на рынке, которую только утром привезли из порта Барселоны.
К примеру, 1 кг сёмги стоит 9 Евро, а небольшой поднос на 1,5 кг из различных морепродуктов (креветки, мидии, осьминоги и т.д.) от 8 до 12 Евро.
Естественно чем дальше от моря, тем вероятнее, что морепродукты будут не такими свежими. С другой стороны, если вы живёте возле моря, то практически в каждом ресторане найдёте морепродукты по тем же ценам, что и мясо.
Кстати не нужно недооценивать мясо, так как, не употребляя его, человек лишается некоторых витаминов, которые есть лишь в мясе и в итоге становится немного слабее и в крайних случаях это может повлиять довольно серьёзно на здоровье человека. Поэтому лучше всего питайтесь в меру, не впадайте в крайности и употребляйте больше морепродуктов.
